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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戰鼓再起 SBL重回風城
中國時報【陳育賢╱竹市報導】
睽違4季，SBL超級籃球聯賽第16季「戰鼓再起」將於28日起，再度回到新竹市立體育館開戰！市府表示，本季共有14場賽事在竹市開打，開幕首戰由裕隆納智捷對上台灣銀行，歡迎民眾一同來欣賞精彩籃球賽事。
教育處長李芳齡表示，SBL本賽季最大亮點就是全新「雙洋將」制度，每個隊伍可同時有兩名外籍球員，增加賽事強度，更具可看性，帶給球迷更精彩比賽，她也期盼國內籃球最高殿堂的SBL超級籃球聯賽睽違4季後再度回到風城，能持續點燃新竹市的籃球熱情。
市長林智堅則指出，新竹市立體育館自1997年4月啟用至今，許多新竹人在這個場地打過比賽、看過比賽，有青春有汗水，更多的是新竹人共同的回憶，體育館整修後，讓這座21年的老球場有了新的生命，提供選手、球迷更好的賽事體驗。
他說，每次SBL到新竹市球迷總是特別的多，一方面是新竹市的籃球運動人口眾多，另方面，市府在此投入3000多萬經費整修，使比賽場地符合國際標準，讓球員能享受這煥然一新的球場，體育館也改善無障礙電梯，讓身障朋友、推著兒童推車的媽媽都能暢行無阻觀賞球賽。賽事詳情可至SBL超級籃球聯賽官網查詢：https://sbl.choxue.com/。
滑鼠肩、五十肩痛入膏肓？ 神奇毛巾操擊退肩背疼痛
每日健康／林暐鈞 採訪報導
現代人常見的問題絕對少不了肩膀，尤其是膏肓之處，難受得有如病入膏肓。對此，呂紹達內科醫學院診所院長呂紹達醫生特別帶來毛巾操，讓深受尖背痠痛之苦的民眾可以從中得救。
毛巾操第一招拯救膏肓
Step1 雙手拉緊毛巾往下拉
Step2 毛巾不碰頭部，肩膀往後夾緊肩胛骨
在做毛巾操時，肩膀必須夾起，壓迫到膏肓時可使血液循環變好。
搭配轉動上半身更有效
Step1 拉緊毛巾保持下半身不動，轉動上半身往左吐氣，維持10秒。
Step2 吸氣將身體轉回正面，再次轉動上半身往右慢慢吐氣，維持10秒再回正。
切記毛巾不要碰到頭部，應拉緊毛巾與頭部平行。以上兩動作連續做3次。
毛巾操第二招 擊退50肩
使用毛巾呈現類似用毛巾刷背的樣子，可將兩隻手用靠越近，想像在洗澡刷背上下來回拉，天天拉。
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