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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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西語裔男入室盜竊 華埠等地連偷6家
一名西語裔嫌犯從5月起在曼哈頓華埠市警五分局轄區內和其他地方連續犯下六起入室盜竊案，最高一起更取走價值2萬1000元的珠寶，警方發布嫌犯圖像，希望民眾幫助警方逮捕嫌犯。
根據警方消息，該嫌犯於5月至7月間，在華埠五分局轄區內進行多起入室盜竊。5月15日上午8時至晚8時間，該嫌犯進入位於宰也街(Doyers St)靠近包厘街(Bowery)附近的居民樓內，強行進入一名59歲男性受害者家中，盜走價值3000元的電子設備。
同樣於5月15日上午10時至下午5時之間，該嫌犯進入位於麥迪遜大道(Madison Ave.)和東30街附近的住宅樓內，強行進入62歲男性受害者家中，盜走現金後逃跑。
6月28日上午10時至晚9時之間，該嫌犯又進入位於披露街(Pell St.)靠近包厘街附近的住宅樓，強行進入30歲女性受害人的家中，取走價值7600元的珠寶後逃走。
同樣在6月28日上午9時半至晚6時20分之間，該嫌犯進入位於莫斯科街(Mosco St.)和茂比利街(Mulberry St.)交口處的住宅樓內，闖入33歲男性受害者家中，盜走價值2萬1000元的珠寶。
之後在7月23日下午3時半和27日晚11時左右，該嫌犯進入位於堅尼路(Canal St.)和巴士打街(Baxter St.)附近的住宅樓，闖入22歲男性受害者公寓，盜走300元現金。
7月25日下午1時45分至2時5分間，該嫌犯再進入堅尼路和巴士打街附近住宅樓內一名30歲男性受害者家中，未能成功盜竊而逃逸。
根據警方發布的嫌犯圖像，這名嫌犯是深色皮膚西語裔男子，約30歲至40歲之間，身高5呎6吋至5呎8吋，身材較壯，監控圖像取自他在7月25日入室盜竊未遂的案發現場。
警方呼籲民眾若有線索可撥打止罪熱線(800)577-TIPS(8477)，也可登錄止罪網站www.nypdcrimestoppers.com，或透過手機發消息至274637(CRIMES)，然後輸入TIP577，消息來源絕對保密。
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