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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全台迎接2019 跨年煙火、樂園優惠懶人包
2018 年倒數不到一周，準備迎接 2019 年了嗎？全台各地除了有精彩的跨年煙火秀及晚會外，各大遊樂園也推出跨年活動及限定優惠，快找個好地方與親朋好友一起慶祝吧！
每年重頭戲台北 101 跨年煙火秀，雖然今年煙火發數與去年相同為 1.6 萬發，但時間增加為 360 秒，同時結合光雕動畫，將珍奶、雞排等夜市美食都登上舞台。台北市政府也建議，四四南村、象山、國父紀念館、景勤 1 號公園等，都是欣賞煙火的最佳地點，或是到台北市政府市民廣場參加跨年晚會，有張惠妹、頑童、安娜、謝和弦，以及韓國人氣女團 EXID 來台演唱，嗨翻一整夜。
同樣是跨年煙火重頭戲，台北大直美麗華每年會在摩天輪施放煙火，今年煙火施放長度達 300 秒，水舞廣場也會同時舉行跨年演唱會，邀請金馬最佳電影歌曲的李英宏與陳勢安、李佳薇等藝人演出。
▲義大世界從晚上 11 點 59 分起會以特效煙火揭開序幕，倒數開始便開啟長達 999 秒的藝術跨年煙火。（圖／義大世界）
高雄跨年重頭戲非義大世界莫屬，今年除了有跨年晚會外，從晚上 11 點 59 分起會以特效煙火揭開序幕，倒數開始便開啟長達 999 秒的藝術跨年煙火，其中包含矩陣煙火、夜間彩虹、復古童玩於夜空綻放。建議民眾可在義守大學內綜合教學大樓前百階梯、科技大樓前平台、理工大樓前、體育館活動中心前、宿舍前草皮、大門旁草皮等地點欣賞。
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長期失眠、耳鳴恐自律神經失調，按壓指甲根井穴有奇效
【早安健康／張承宇報導】按按腳趾竟然有可能改善失眠、頭痛問題？長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，走訪大江南北，遍尋名醫卻總是檢查不出原因，要當心這些毛病可能是自律神經失調引發，日本內科醫師就建議，透過簡單按壓腳趾，就可調節自律神經，消除種種不適。
自律神經失調問題多，「對症下藥」不一定有用
健康出現問題，最好不要「頭痛醫頭，腳痛醫腳」？致力於自律神經療法、日本永野醫院院長永野剛造指出，發燒就吃退燒藥、拉肚子就吃止瀉藥、血壓高就吃降血壓藥，都是只針對症狀舒緩，無法從根本解決問題，但這些毛病經常是自律神經失調引起，他建議從恢復自律神經平衡著手。
自律神經是不受意識控制的神經系統，又分為交感神經與副交感神經，是體內控制著體溫調節、呼吸、心跳、代謝等生理機能的重要神經系統，一旦失衡可能導致糖尿病、高血壓、肩膀酸痛、便秘、下痢、失眠、掉髮、水腫、肥胖、神經痛、憂鬱、呼吸不順等毛病，每個人症狀不同，難找出病因，更容易和其他疾病混淆。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，經常有患者因為頭痛、肩痛、暈眩、腰痛、心悸等原因到醫院接受檢查，卻檢查不出個所以然來，此時就可以將自律神經失調列入懷疑對象。
當交感神經活躍，免疫細胞中負責吞噬大體積細菌的「顆粒球」便增多，相反的，副交感神經則會讓處理花粉、癌細胞等細小分子的淋巴球數量增加。永野剛造醫師解釋，壓力會讓交感神經長期活躍、抑制副交感神經，此時淋巴球數量不足，自然會降低身體處裡細小異物的能力，免疫力變差。他提出，潰瘍性大腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、口腔潰瘍等問題，就可能與該機轉有關。
永野剛造醫師認為，平衡自律神經的關鍵是保持「身體的氣」流動暢通，以東洋醫學觀點來看，氣從頭頂進入全身遊走，最後從手、足出來，而氣的出口正是位於手、腳的「井穴」。他指出，西醫說的自律神經失衡，就代表井穴堵塞，因此建議透過按壓指甲根部的井穴，暢通身體氣血，不同指頭對應不同功效，可望改善許多大大小小的毛病。
按壓指甲根「井穴」，調節自律神經
做法
- 用右手拇指和食指同時按壓兩側的指甲根。按壓指甲根部時不用非常精確也沒關係。
- 雙腳的每一隻腳趾都要按，各壓10秒，如果有特別想改善的症狀，就對著該處再多按20秒。1天3次，天天做，就可望改善各種病痛。
對應功效
- 腳拇指：過敏、咳嗽、氣喘、風濕、口乾等。
- 腳食指：潰瘍性大腸炎、克隆氏症、大腸激躁症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃不好、美肌等。
- 腳中指：耳鳴、聽力降低等。
- 腳無名指：低血壓、低血糖、愛睏、倦怠、輕度憂鬱等。
- 腳小指：腦梗塞、失智症、巴金森氏症、健忘、失眠、高血壓、糖尿病、痛風、肩膀僵硬疼痛、腰痛、椎間盤疾患、心悸、頭痛、腎臟病、頻尿、漏尿、性慾衰退、肝炎、麻痺、肥胖、生理痛、子宮肌瘤、子宮內膜症、不孕、更年期不適、自律神經失調、憂鬱、白髮、眼疾等。
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