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下面附上一則新聞讓大家了解時事
SBL夏普5犯提前畢業 金酒7連勝止步
（中央社記者黃巧雯台北22日綜合報導）超級籃球聯賽（SBL）金門酒廠洋將夏普今天儘管全場狂砍40分，寫下個人本季新高，但決勝期提前犯滿離場，終場金酒以95比97不敵達欣，終止7連勝。
近況不錯的金酒今天在彰化體育館迎戰達欣，上半場靠著洋將夏普（Walter Sharpe）狂飆25分，以51比44領先，第三節輪到達欣洋將麥克連（Anthony McClain）開火，單節進帳12分，助達欣以74比73後來居上。
兩隊決勝節互咬比數，但手感火熱的夏普在倒數3分28秒時，5犯離場，加上在讀秒階段，金酒盧冠軒未能把握三分球絕殺的機會，終場金酒以95比97吞敗。
麥克連今天獨拿32分最多，另有8籃板、2助攻，另一名洋將梅奧（O.J Mayo）則是15分、5籃板、5助攻。
達欣前鋒林宜輝透露，上半場球隊設定守區域，沒有針對夏普，下半場改變防守策略，由他去防守夏普，麥克連防守本土球員。
談到達欣此役驚險勝出關鍵，林宜輝認為，主要是幾位板凳年輕球員，除了防守有貢獻外，外線也帶給球隊很大幫助。
夏普此役投22中14，砍下全隊最高的40分，也寫下個人本季新高紀錄，但因提前5犯畢業，未能助金酒進一步延續連勝。（編輯：吳協昌）1071222
長期失眠、耳鳴恐自律神經失調，按壓指甲根井穴有奇效
【早安健康／張承宇報導】按按腳趾竟然有可能改善失眠、頭痛問題？長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，走訪大江南北，遍尋名醫卻總是檢查不出原因，要當心這些毛病可能是自律神經失調引發，日本內科醫師就建議，透過簡單按壓腳趾，就可調節自律神經，消除種種不適。
自律神經失調問題多，「對症下藥」不一定有用
健康出現問題，最好不要「頭痛醫頭，腳痛醫腳」？致力於自律神經療法、日本永野醫院院長永野剛造指出，發燒就吃退燒藥、拉肚子就吃止瀉藥、血壓高就吃降血壓藥，都是只針對症狀舒緩，無法從根本解決問題，但這些毛病經常是自律神經失調引起，他建議從恢復自律神經平衡著手。
自律神經是不受意識控制的神經系統，又分為交感神經與副交感神經，是體內控制著體溫調節、呼吸、心跳、代謝等生理機能的重要神經系統，一旦失衡可能導致糖尿病、高血壓、肩膀酸痛、便秘、下痢、失眠、掉髮、水腫、肥胖、神經痛、憂鬱、呼吸不順等毛病，每個人症狀不同，難找出病因，更容易和其他疾病混淆。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，經常有患者因為頭痛、肩痛、暈眩、腰痛、心悸等原因到醫院接受檢查，卻檢查不出個所以然來，此時就可以將自律神經失調列入懷疑對象。
當交感神經活躍，免疫細胞中負責吞噬大體積細菌的「顆粒球」便增多，相反的，副交感神經則會讓處理花粉、癌細胞等細小分子的淋巴球數量增加。永野剛造醫師解釋，壓力會讓交感神經長期活躍、抑制副交感神經，此時淋巴球數量不足，自然會降低身體處裡細小異物的能力，免疫力變差。他提出，潰瘍性大腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、口腔潰瘍等問題，就可能與該機轉有關。
永野剛造醫師認為，平衡自律神經的關鍵是保持「身體的氣」流動暢通，以東洋醫學觀點來看，氣從頭頂進入全身遊走，最後從手、足出來，而氣的出口正是位於手、腳的「井穴」。他指出，西醫說的自律神經失衡，就代表井穴堵塞，因此建議透過按壓指甲根部的井穴，暢通身體氣血，不同指頭對應不同功效，可望改善許多大大小小的毛病。
按壓指甲根「井穴」，調節自律神經
做法
- 用右手拇指和食指同時按壓兩側的指甲根。按壓指甲根部時不用非常精確也沒關係。
- 雙腳的每一隻腳趾都要按，各壓10秒，如果有特別想改善的症狀，就對著該處再多按20秒。1天3次，天天做，就可望改善各種病痛。
對應功效
- 腳拇指：過敏、咳嗽、氣喘、風濕、口乾等。
- 腳食指：潰瘍性大腸炎、克隆氏症、大腸激躁症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃不好、美肌等。
- 腳中指：耳鳴、聽力降低等。
- 腳無名指：低血壓、低血糖、愛睏、倦怠、輕度憂鬱等。
- 腳小指：腦梗塞、失智症、巴金森氏症、健忘、失眠、高血壓、糖尿病、痛風、肩膀僵硬疼痛、腰痛、椎間盤疾患、心悸、頭痛、腎臟病、頻尿、漏尿、性慾衰退、肝炎、麻痺、肥胖、生理痛、子宮肌瘤、子宮內膜症、不孕、更年期不適、自律神經失調、憂鬱、白髮、眼疾等。
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