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下面附上一則新聞讓大家了解時事
議會女神8年前後照曝！網驚：完全沒變
今年九合一選舉，民進黨台北市議員高嘉瑜在南港區、內湖區拿下3萬4285票，以選區第一高票獲選連任，有「港湖女神」之稱。今(25)日台北市議會舉辦就職典禮，她在臉書上貼出今年和4年前的就職照片，大嘆「今天心情特別沉重，因爲好多好朋友不能一起努力了」，讓網友大驚「凍齡女神」。
選前被網紅蔡阿嘎盤點十大正妹議員候選人的高嘉瑜，人氣旺的她最後在港湖區拿下第一高票，今日台北市議會舉辦就職典禮，高嘉瑜也在臉書放上4年前和北市長柯文哲的合照，以及8年前她到議會的模樣。
從分享中的照片可見，8年前(2010年12月25日)到議會的模樣，及4年前(2014年12月25日)和台北市長柯文哲的合照，以及今天的就職照，除了衣服、頭髮長度稍有差別外，臉蛋可說是「完全凍齡」，且連續8年都綁著經典公主頭參與就職典禮，實在令人驚艷。
照片曝光後，網友也紛紛湧入留言「凍齡女人」、「超凍齡！真的都沒變」、「港湖有妳真好」、「哇嗚～歲月沒在議員上留下痕跡」。此外，有網友看到高嘉瑜4年前與柯文哲的合照，歪樓地說「似乎看到父女檔」、「感覺是爸爸嫁女兒」。
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抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】要活就要動！要動人才不會老化、失智！針對輕度認知障礙的長者，根據許多研究證實，適當的身體活動，包括有氧運動、肌力訓練，以及動動手指頭的手指操等，都有助於延緩認知障礙的層度，當然也有助於預防失智症。
(3)計時，單人時可以挑戰自己的最佳成績，多人時則可以比比看誰可以跳得最快。
(4)進階版（記憶大考驗）：一人先跳（出題），另一人隨後跟著跳一樣的格子。
【抗老、防失智貼心小叮嚀】：
1.保持規律運動習慣，每週至少2至33次以上。
2.飲食控制，維持適當體重（預防三高：高血壓、高血脂、高血糖），建議可採「地中海型飲食」，或多攝取優質蛋白質（如魚肉、雞肉等白肉），並減少接觸菸酒。
3.多參與社區活動，保持與人的互動，多與朋友聊聊天，對新鮮、不一樣的話題加以思考與回應，也有助於活化大腦。
4.挑選適合長者的手機APP遊戲、遊戲機或認知輔助訓練軟體，也有正向的幫助，但要留意長者的視力狀況，避免在姿勢不正確、光線不足下使用，此外也不宜長時間使用。
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