【本周限量商品優惠】【Vensers】韓潮頂級棉麻包系列-肩背包(C2016102湖綠)特賣
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商品訊息功能
- 品號：3984050
- 天然棉麻素材
- 設計活潑
- 實用又好搭配
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
停經後的健康殺手 對抗骨質疏鬆四大招
好醫師新聞網記者邊建元／花蓮報導
圖：花蓮慈濟醫院預防骨鬆衛教現場民眾諮詢踴躍
骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。花蓮慈濟醫院名譽院長同時也是台馭骨科權威的陳英和醫師特別教導保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，三十五歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性在停經後，骨質原本緻密的骨頭變成中空疏鬆。花蓮慈院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，由於骨質疏鬆無明顯症狀，容易被輕忽，像是在診間經常遇到婦女平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌到、屁股著地造成髖關節骨折、彎腰抱小孩造成脊椎壓迫性骨折、打個噴嚏造成脊椎骨折等，才知道自己骨質疏鬆。
聖誔節前夕，花蓮慈濟醫院特別舉辦骨鬆衛教，現場參加的許多民眾最關心的問題，就是自己有沒有骨質疏鬆。今年七十八歲的李女士，得知花蓮慈院舉辦骨質疏鬆健康衛教周活動，一早就到院報到，接受超音波骨密機檢查，才發現骨質密度已經坐落在-2.36(骨密度>-1為正常值)，讓她不敢再輕忽骨頭健康。接受骨質疏鬆特別門診衛教後，李女士開心地表示，透過專業醫師的評估及診斷，了解自己的骨質密度、及早介入運動和飲食的管理，這樣才能健康活到老。
骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失的狀況；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。葉光庭醫師表示，衛福部公布資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在六個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%，但因骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒造成骨折後才前往就醫，影響生活品質，也易造成難以挽回的遺憾。
陳英和名譽院長現場也與民眾分享「保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
治療骨鬆除了藥物治療之外，運動與營養等非藥物治療對於增肌強骨也有非常顯著的成效。姚定國醫師說，要保骨本「補充鈣質與維生素D」很重要，最好的方式就是規律運動與早睡早起的生活型態，飲食中選擇富含鈣質的乳製品，避免攝取過多茶類、咖啡等，如果是茹素者，也可以透過海帶芽等深色蔬菜來補充。
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台中慈濟醫院「送藥到府」 服務潭子鄉親
臺中慈濟醫院「送藥到府」服務選擇潭子區為首發站，由家庭藥師將連續處方箋藥品送到鄉親手中，同時也進行衛教、提醒用藥安全。藥劑科主任李雅蓁表示，潭子區是醫院所在地，先從好鄰居推動，未來將視各區需求再擴大，嘉惠更多鄉親。
臺中慈濟醫院藥學部藥劑科主任李雅蓁指出，衛福部健保署統計，領 有慢性病連續處方箋人數高達近六百萬人，部份民眾因工作繁忙或行 動不便未能按時領藥，不利病情控制，近年來推動「送藥到府」， 臺中市響應的醫院並不多見。他說，臺中慈濟醫院院長簡守信十分支 持這項服務，特別派任專屬駕駛陪同藥師送藥，藉此落實「 家庭藥師」觀念，讓藥師真正走進鄉親家裡，扮演「 用藥安全守護神」角色，保障鄉親健康。
「送藥到府」啟動，藥學部藥師李家豪把王先生治療胃食道逆流的藥 品送到家裡，王先生大感意外：「還以為『送藥到府』是快遞、 宅配，還是信件之類的就已經很好了，想不到居然是藥師親自送來。 」不只如此，李藥師還仔細說明藥物注意事項， 提醒睡前不要喝咖啡、茶以及甜點，搭配體質調理更理想。
黃媽媽照顧年逾九旬、已臥床許久的老伴，因為先生藥物種類繁多， 需要更清楚的說明，因此她喜歡「醫院藥袋有藥物圖片、使用說明還 有副作用提醒」，黃媽媽表示，有了「送藥到府」，再也不必煩惱另 一半獨自在家，沒人看顧的問題，也不必擔心等到藥都吃完了才發現 忘記領藥。
藥學部藥師李家豪指出，走出醫院親自把藥送到病人家，感覺很不一 樣。以往都是坐在櫃檯發藥給病人，有時一忙起來也無法更詳細指導 用藥，因為「送藥到府」服務走進民眾住家， 從他們臉上滿意的笑容、仔細聆聽用藥注意事項的表情， 發現藥師的存在很有意義，能幫助更多有需要的人，超有成就感。
臺中慈濟醫院「送藥到府」第一階段施行，是針對領有慈濟醫院慢性處方箋的潭子區居民，透過診間醫師、跟診人員填寫「 代送藥品同意書」，手續完成後，藥師就會安排下次領藥時間， 直接送藥到府。
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